С тех пор, как женщина перестала пить по 5 банок газировки в день, она сбросила 78 кг!

Меган Рахоу отлично помнит тот день, когда решила изменить свою жизнь.

«Я помню, это было 19 июля 2014 года. Точно помню, ведь именно тогда я решила, что смогу измениться, я готова к переменам!»

Женщина всю жизнь страдала от ожирения… Не удивительно, ведь она в день выпивала по 5 банок сладкой газировки. И это если не считать всей остальной нездоровой пищи, которую она ела долгие годы.

Она не могла даже нормально ходить — поход от дома до магазина была для нее мучением. Отдышка, давление, боли в суставах…

«Об упражнениях и речи быть не могла. Для меня даже подъем по лестнице был испытанием», — вспоминает она.

Меган стало страшно за себя… Врачи предупреждали, что это все — верная смерть.

Она убрала из своего рациона сладкую газировку, начала питаться только дома домашней едой.

Просто перестав пить по 5 банок газировки в день, за неделю она потеряла 4 кг!

Женщина добавила упражнения, фитнес… Скоро ей стало гораздо легче заниматься физическими упражнениями. Меган стала бегать, потом — готовиться к участию в триатлоне.

В общей сложности она потеряла 78 кг!

Конечно, не сразу… Стоило только начать, это было самым сложным решением в жизни Меган. Она говорит, что раньше была весьма счастлива. Она ела только то, что нравилось, большими порциями.

Сладости, конфеты, газировка… Она была в зоне своего комфорта.

Ее лишний вес ее расстраивал, но свои проблемы женщина лишь заедала. С тех пор прошло много времени. Сегодня Меган — красивая, молодая и здоровая женщина. Она сама говорит, что должна была начать еще раньше!

«Начинать всегда сложно, но я всем советую обратиться внимание на свой образ жизни. Многие проблемы можно решить лишь отказавшись от неправильного питания», — говорит Меган.

Источник фото: megankrachow

С тех пор, как женщина перестала пить по 5 банок газировки в день, она сбросила 78 кг!